Logotyp CLD-05

Analiza składu ciała

W naszych gabinetach korzystamy z analizatorów InBody 170 oraz Tanita BC-420MA. Są one zatwierdzone do użytku medycznego oraz posiadają certyfikaty: MDD Class IIA, NAWI Class III. Analizatory wykorzystują do swojej pracy bioimpedancje, dzięki czemu umożliwia one dokładny odczyt składu masy ciała. Metoda ta polega na zmierzeniu oporu elektrycznego tkanek, przez które przepuszczany jest prąd o bardzo niskim natężeniu nie powodując podrażnienia nerwów ani mięśnia sercowego. Ze względu na specyfikę aparatury, pomiar musi być wykonywany na gołe stopy.

Analiza składu ciała

Podczas badania analizator dostarcza następujących informacji:

Masa ciała w kg

Jest to podstawowy pomiar wagi ciała wyrażony w kilogramach. Pomaga określić ogólną masę ciała, jednak sam w sobie nie daje pełnego obrazu zdrowia czy proporcji tkanki tłuszczowej i mięśniowej.

Indeks masy ciała (BMI)

BMI (Body Mass Index) to wskaźnik, który oblicza się na podstawie masy ciała i wzrostu. Pozwala on ocenić, czy dana osoba ma prawidłową masę ciała, nadwagę, otyłość lub niedowagę. Jednak nie uwzględnia on składu ciała, dlatego nie zawsze odzwierciedla stan zdrowia, zwłaszcza u osób o większej masie mięśniowej.

Ilość tkanki tłuszczowej w % i w kg

Ten wskaźnik pokazuje procentowy udział tkanki tłuszczowej w masie ciała oraz jej ilość w kilogramach. Pomiar ten pozwala określić, ile tłuszczu zawiera organizm, co jest kluczowe dla monitorowania zdrowia, zwłaszcza w kontekście ryzyka chorób takich jak cukrzyca, choroby serca czy nadciśnienie.

Wskaźnik trzewnej tkanki tłuszczowej

Jest to ilość tłuszczu zgromadzonego wokół narządów wewnętrznych w jamie brzusznej. Nadmiar trzewnej tkanki tłuszczowej zwiększa ryzyko chorób sercowo-naczyniowych, cukrzycy typu 2 i innych poważnych schorzeń. To istotny wskaźnik w ocenie ryzyka metabolicznego.

Wiek metaboliczny

Wiek metaboliczny to porównanie przemiany materii danej osoby do średniej dla różnych grup wiekowych. Jeśli wiek metaboliczny jest wyższy niż rzeczywisty wiek, może to oznaczać wolniejszy metabolizm, co może wymagać zmiany stylu życia lub diety. Wiek metaboliczny niższy od rzeczywistego sugeruje dobrą kondycję metaboliczną i ogólne zdrowie.

Całkowita zawartość wody w organizmie w % i kg

Ten pomiar pokazuje, ile wody znajduje się w organizmie, zarówno w kilogramach, jak i jako procent masy ciała. Woda stanowi znaczącą część masy ciała, a jej prawidłowy poziom jest kluczowy dla funkcjonowania organów, mięśni, układu nerwowego oraz ogólnego zdrowia i samopoczucia.

Masa tkanki beztłuszczowej w kg

Tkanka beztłuszczowa to cała masa ciała, która nie zawiera tłuszczu, czyli mięśnie, kości, organy wewnętrzne i płyny ustrojowe. Pomiar ten pomaga ocenić ogólną kondycję fizyczną, ponieważ zdrowa proporcja tkanki beztłuszczowej jest wskaźnikiem dobrej formy i zdrowia.

Masa tkanki mięśniowej całkowitej w kg

Wartość ta odnosi się do łącznej masy mięśni w ciele, wyrażonej w kilogramach. Masa mięśniowa jest ważna dla utrzymania prawidłowego metabolizmu, sprawności fizycznej i ogólnego zdrowia. Im więcej tkanki mięśniowej, tym wyższe spalanie kalorii, nawet w spoczynku.

Podstawowy wskaźnik przemiany materii (BMR) w kcal

BMR (Basal Metabolic Rate) to liczba kalorii, jaką organizm potrzebuje w spoczynku do podtrzymania podstawowych funkcji życiowych, takich jak oddychanie, krążenie krwi i trawienie. Wysoki BMR oznacza, że organizm spala więcej kalorii nawet w stanie spoczynku, co jest korzystne przy utrzymaniu lub redukcji masy ciała.

Minerały kostne w kg

Ten wskaźnik informuje o masie minerałów obecnych w kościach, co jest ważnym elementem oceny zdrowia układu kostnego. Niska masa minerałów kostnych może sugerować ryzyko osteoporozy, szczególnie u osób starszych lub kobiet po menopauzie.

Pomiar jest całkowicie bezpieczny

Chociaż pomiar jest całkowicie bezpieczny dla większości osób, istnieją pewne wyjątki, które należy wziąć pod uwagę. Oto rozwinięcie trzech grup osób, które nie powinny przystępować do badania:

Osoby z rozrusznikami serca

Osoby z wszczepionym rozrusznikiem serca nie powinny przystępować do pomiaru, szczególnie jeśli badanie obejmuje wykorzystanie prądów elektrycznych (jak w przypadku analizatorów składu ciała). Rozruszniki serca są urządzeniami elektronicznymi, które regulują rytm serca, a prądy o niskiej intensywności mogą zakłócić ich pracę, co mogłoby negatywnie wpłynąć na zdrowie pacjenta. Choć prądy wykorzystywane w takich pomiarach są zwykle bardzo słabe, ryzyko potencjalnej interferencji wymaga całkowitej eliminacji.

Kobiety w ciąży

Kobiety ciężarne powinny unikać tego typu pomiarów, zwłaszcza jeśli są one wykonywane przy użyciu prądów elektrycznych. Choć badania wskazują, że są one bezpieczne dla większości ludzi, nie jest wystarczająco udokumentowany wpływ tego rodzaju pomiarów na rozwijający się płód. Dlatego, dla bezpieczeństwa matki i dziecka, zaleca się unikanie takich badań w czasie ciąży, zwłaszcza w okresie formowania się narządów płodu.

Dzieci poniżej 5 roku życia

U dzieci poniżej 5 roku życia pomiar może być trudniejszy do przeprowadzenia, a wyniki mogą być mniej wiarygodne. W tym wieku organizmy dzieci szybko się rozwijają, a proporcje masy mięśniowej, tłuszczowej i wody zmieniają się dynamicznie. Ponadto, delikatny układ nerwowy dziecka może być bardziej wrażliwy na prądy elektryczne, nawet o niskiej intensywności. Ze względu na bezpieczeństwo oraz dokładność pomiarów, zaleca się, aby te badania były przeprowadzane u starszych dzieci.

Analiza składu ciała

Jak należy przygotować się do pomiaru?

Pomiar najlepiej wykonać:
W godzinach porannych

niestety często ze względu na pracę/inne obowiązki naszych Pacjentów jest to niemożliwe, wówczas zarówno pierwszy jak i każdy kolejny pomiar wykonujemy o tej samej godzinie, tzn. z uwzględnieniem podobnego błędu pomiaru

Na czczo

Pomiar należy wykonać na czczo, czyli przed spożyciem posiłków lub napojów. Jeśli to niemożliwe, najlepiej spożyć minimalną ilość jedzenia i napojów w ramach śniadania lub poczekać około 3 godzin od ostatniego posiłku i spożycia płynów. Jest to ważne, aby wyniki nie były zaburzone przez trawienie czy wchłanianie składników odżywczych.

Skorzystanie z toalety przed pomiarem

Przed pomiarem warto skorzystać z toalety, aby zapewnić maksymalnie dokładne wyniki. Nagromadzenie płynów w organizmie, np. w pęcherzu moczowym, może wpłynąć na wynik pomiaru.

Uspokojenie organizmu przed pomiarem

Na 5 minut przed pomiarem warto odpocząć, aby organizm uspokoił się i powrócił do stanu spoczynku. Należy przyjąć wygodną pozycję siedzącą lub stojącą, aby zminimalizować wpływ stresu lub napięcia na wynik.

Zdjęcie okrycia wierzchniego

Należy zdjąć okrycie wierzchnie, takie jak kurtki czy płaszcze, aby pomiar odbył się bez dodatkowego ciężaru czy warstw ubrań, które mogą wpływać na dokładność.

Zdjęcie skarpet/rajstop – pomiar na boso

Pomiar musi być wykonany na boso, co oznacza, że przed przystąpieniem do niego należy zdjąć skarpety, rajstopy lub inne elementy odzieży zasłaniające stopy. Stopy powinny mieć bezpośredni kontakt z podłożem, na którym dokonywany jest pomiar.

Zdjęcie metalowych elementów garderoby

Metalowe elementy odzieży i dodatków, takie jak paski, biżuteria, zegarki, mogą zakłócać wyniki pomiaru, zwłaszcza jeśli dotyczy to urządzeń elektronicznych. Dlatego zaleca się ich usunięcie przed pomiarem.

Opróżnienie kieszeni

Przed pomiarem należy wyjąć z kieszeni wszystkie przedmioty, takie jak monety, telefon, klucze, aby dodatkowy ciężar nie wpłynął na dokładność wyniku.

Kalkulator BMI

[fcp-bmi-calculator]
[calcio_bmi_calculator]