Rozpoczynasz lub kontynuujesz terapię analogami GLP-1 (m.in. Ozempic, Wegovy, Saxenda, Mounjaro, Rybelsus)? Brak uczucia głodu i mniejsza ochota na podjadanie to ogromny krok w stronę wymarzonej sylwetki. Jednak zmiana sposobu pracy układu pokarmowego stawia przed Tobą nowe wyzwanie: jak w mniejszych porcjach dostarczyć organizmowi tego, czego naprawdę potrzebuje?
Częstym błędem podczas terapii jest jedzenie „byle czego” lub drastyczne ograniczanie białka i mikroskładników. Skutek? Utrata tkanki mięśniowej zamiast tłuszczowej, osłabienie, spadek jędrności skóry oraz dokuczliwe dolegliwości ze strony układu pokarmowego.
Ten 7-dniowy jadłospis powstał po to, abyś nie musiał(a) się zastanawiać, co zjeść, gdy apetyt spada, a ciało potrzebuje wartościowego paliwa.
Ochrona masy mięśniowej (High-Protein): Posiłki są skomponowane tak, by dostarczyć odpowiednią ilość białka w małej objętości. Dzięki temu chudniesz z tłuszczu, a nie z mięśni.
Łagodność dla żołądka: Przepisy bazują na lekkostrawnych połączeniach, które minimalizują częste skutki uboczne terapii, takie jak mdłości, wzdęcia czy uczucie „kamienia w żołądku”.
Wysoka gęstość odżywcza: Nawet jeśli zjesz tylko połowę porcji, dostarczysz ciału kluczowych witamin i minerałów.
Wsparcie dla jelit: Odpowiednio dobrana ilość błonnika ułatwia trawienie i pomaga zapobiegać uporczywym zaparciom.
Proste i szybkie składniki: Nie spędzisz godzin w kuchni. Posiłki przygotujesz z ogólnodostępnych produktów z najbliższego dyskontu.
Kompletny plan na 7 dni: Zbilansowane śniadania, obiady, kolacje i przekąski z wyliczoną kalorycznością oraz rozbiciem na białka, tłuszcze i węglowodany.
Gotowa lista zakupów: Ułożona sekcjami, dzięki której zrobisz zakupy w 15 minut bez wyrzucania jedzenia.
Wskazówki praktyczne: Poradnik, jak modyfikować posiłki w dniach, gdy odczuwasz silniejszy spadek apetytu lub gorsze samopoczucie po zastrzyku.
Proste przepisy: Krok po kroku, bez skomplikowanych technik kulinarnych.
Dla osób w trakcie terapii analogami GLP-1 na dowolnym etapie.
Dla każdego, kto odczuwa spadek apetytu i szuka smacznych, odżywczych posiłków w mniejszej objętości.
Dla osób, które chcą uniknąć spadku energii, utraty jędrności skóry i efektu jojo po zakończeniu leczenia.
79 zł
Kompletny plan na 7 dni: Zbilansowane śniadania, obiady, kolacje i przekąski z wyliczoną kalorycznością oraz rozbiciem na białka, tłuszcze i węglowodany.
Gotowa lista zakupów: Ułożona sekcjami, dzięki której zrobisz zakupy w 15 minut bez wyrzucania jedzenia.
Wskazówki praktyczne: Poradnik, jak modyfikować posiłki w dniach, gdy odczuwasz silniejszy spadek apetytu lub gorsze samopoczucie po zastrzyku.
Proste przepisy: Krok po kroku, bez skomplikowanych technik kulinarnych.
Dla osób w trakcie terapii analogami GLP-1 na dowolnym etapie.
Dla każdego, kto odczuwa spadek apetytu i szuka smacznych, odżywczych posiłków w mniejszej objętości.
Dla osób, które chcą uniknąć spadku energii, utraty jędrności skóry i efektu jojo po zakończeniu leczenia.
| Kalorycznosc | 1400, 1500, 1600, 1700, 1800, 1900, 2000 |
|---|
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.