Chcesz wejść w stan ketozy, zrzucić zbędne kilogramy i zyskać stały poziom energii, ale przeraża Cię ciągłe liczenie makroskładników i zastanawianie się: „co mogę dzisiaj zjeść?”?
Ten e-book powstał po to, aby zdjąć z Twoich barków cały stres związany z planowaniem diety. Otrzymujesz kompletny, doskonale zbilansowany plan żywieniowy na 7 dni, który przeprowadzi Cię przez dietę ketogeniczną krok po kroku – bez głodówek i bez skomplikowanych przepisów.
7 dni pełnego menu: Przepisy na pyszne, sycące śniadania, obiady, kolacje oraz przekąski.
Precyzyjnie wyliczone makro: Każdy dzień i każdy posiłek ma dokładnie podaną kaloryczność oraz gramaturę białek, tłuszczów i węglowodanów (w tym węglowodanów netto).
Wygodną listę zakupów: Gotowy spis produktów podzielony na kategorie, z którym sprawnie zrobisz zakupy w najbliższym markecie.
Proste i szybkie przepisy: Dania stworzone z łatwo dostępnych składników, które przygotujesz w kilkanaście minut.
Krótki przewodnik na start: Praktyczne wskazówki, jak łagodnie przejść przez proces adaptacji i uniknąć tzw. keto flu.
Dla początkujących – chcesz zacząć dietę keto, ale nie wiesz, jak prawidłowo zestawić ze sobą produkty.
Dla zapracowanych – nie masz czasu na codzienne wymyślanie posiłków i wyliczanie makro w aplikacjach.
Dla szukających kulinarnej inspiracji – utknąłeś w rutynie i masz dość jedzenia ciągle tych samych jaj na boczku.
Zamiast marnować czas na zgadywanie i błędy – postaw na sprawdzony plan. Otwierasz e-booka, robisz zakupy i gotujesz!
Format: Plik PDF (wygodny do czytania na telefonie, tablecie, komputerze lub do wydruku).
Dostęp: Błyskawiczny – plik trafia na Twój adres e-mail od razu po opłaceniu zamówienia.
79 zł
Dla początkujących – chcesz zacząć dietę keto, ale nie wiesz, jak prawidłowo zestawić ze sobą produkty.
Dla zapracowanych – nie masz czasu na codzienne wymyślanie posiłków i wyliczanie makro w aplikacjach.
Dla szukających kulinarnej inspiracji – utknąłeś w rutynie i masz dość jedzenia ciągle tych samych jaj na boczku.
Zamiast marnować czas na zgadywanie i błędy – postaw na sprawdzony plan. Otwierasz e-booka, robisz zakupy i gotujesz!
Format: Plik PDF (wygodny do czytania na telefonie, tablecie, komputerze lub do wydruku).
Dostęp: Błyskawiczny – plik trafia na Twój adres e-mail od razu po opłaceniu zamówienia.
| Kalorycznosc | 1400, 1500, 1600, 1700, 1800, 1900, 2000 |
|---|
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.